200 Kalorinin Farklı Besin Türlerindeki Karşılığını Gösteren 22 Fotoğraf

Gelişen teknoloji ve hayat standartlarının yükselmesi ile birlikte kilo almak çağımızın hastalığı haline geldi. Obezite adını verdiğimiz bu sorunu türlü yöntemler ile ortadan kaldırmayı deneyen uzmanlar, kalori tespiti yaparak insanları bilinçlendirmeye özen gösteriyor.

Her şey dozunda olduğu müddetçe insanın hiçbir gıdadan kendisini kısması gerekmiyor. Tedbirinizi önceden alarak hangi yiyeceğin kaç kalori olduğunu bilip miktarını ona göre ayarlamak, sizi obezite tehlikesinden koruyor ve daha sağlıklı yaşama şansı sunuyor. Sağlıklı yaşam için de belli bir kalori değerinin çeşitli yiyeceklerdeki karşılığını bilmek yararımıza olacaktır. İşte birbirinden lezzetli yiyeceklerinin 200 kaloriye denk gelen miktarları…

33 Gram Tuzlu Kuruyemiş

3 puan
Upvote Downvote

385 Gram Elma

3 puan
Upvote Downvote

70 Gram Simit

2 puan
Upvote Downvote

34 Gram Fıstık Ezmesi

1 puan
Upvote Downvote

51 Gram Çedar Peyniri

1 puan
Upvote Downvote

41 Gram Cips

1 puan
Upvote Downvote

125 Gram Pişmiş Makarna

1 puan
Upvote Downvote

102 Gram Ton Balığı

1 puan
Upvote Downvote

357 Gram Bezelye Konservesi

1 puan
Upvote Downvote

588 Gram Brokoli

1 puan
Upvote Downvote

72 Gram Yabanmersinli Muffin

1 puan
Upvote Downvote

570 Gram Havuç

1 puan
Upvote Downvote

125 Gram Avokado

1 puan
Upvote Downvote

41 Gram Çikolata

0 puan
Upvote Downvote

204 Gram Hindi Füme

0 puan
Upvote Downvote

73 Gram Patates Kızartması

0 puan
Upvote Downvote

150 Gram Yumurta

0 puan
Upvote Downvote

1425 Gram Kereviz Sapı

0 puan
Upvote Downvote

496 ml Kola

-1 puan
Upvote Downvote

66 Gram Sosis

-1 puan
Upvote Downvote

290 Gram Üzüm

-1 puan
Upvote Downvote

28 Gram Yağ

-1 puan
Upvote Downvote

This post was created with our nice and easy submission form. Gönderi oluştur!

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

four × 3 =

yükleniyor

0

Comments

0 comments

Puan Ver

0 puan
Upvote Downvote

Farklı Filmlerden Unutulmaz 18 Ünlü Maske

Bakmaya Doyamayacağınız 3 Boyutlu Zemin Sanatı Örnekleri